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手作りの手間をぬいて楽しく離乳食を進めたい方に向けて、わが家が実践した【手作りしない・市販品のみで進める 離乳食献立カレンダー】をまとめています。
献立、目安量、購入したものもまとめているので、離乳食作りの手間を減らしたいと悩んでいる方の参考になれば嬉しいです！
わが家は、『離乳食を全て手作りして疲れる&イライラするくらいなら、市販品で手間をぬいてもっと気楽に楽しく食事をした方が良い』という考えです。（なぜかというと、1人目の離乳食で手作りにこだわりすぎ、そしてわが子が全然食べてくれず、疲れ果ててしまったから）
それでは早速第5週の献立をまとめていきます！
離乳食初期・ゴックン期【第5週】 〜野菜の種類、タンパク質量アップの週〜
炭水化物…お米
ビタミン類…とうもろこし、にんじん、ほうれん草、さつまいも、かぼちゃ、じゃがいも、小松菜
タンパク質…豆腐、白身魚（タラ）、しらすぼし
【第5週】で新しく食べるもの
・たまねぎ🧅
・えだまめ🫛
・りんご🍎
・トマト🍅
・カレイ（白身魚）🐟
使用した市販のベビーフード、離乳食
粉末タイプのおかゆ
離乳食初日からずっとお世話になっているまつやの粉末がゆ。酸化防止剤や保存料不使用なところが気に入って使っています。カルシウムやDHAがプラスされている点もありがたいです。取り扱いがない店舗もあるので、ネット購入がお手軽です。
冷凍のうらごし野菜（パルシステム商品）
今週からは、パルシステム商品が大活躍しました。
黄色のキューブにはにんじん、かぼちゃ、たまねぎ。緑のキューブにはとうもろこし、かぼちゃ、さつまいも、ほうれん草が入っています。
ミックス野菜のうらごしで、冷凍になっている商品はなかなかないのでありがたい✨黄色キューブには試したかったたまねぎが入っていたので、ちょうど良いと思って購入しました。（たまねぎ以外の野菜はこれまでの週で試し済）
↓うらごし枝豆なんていうものもあります！あの小さな枝豆をうらごすなんて自分ではしないので、なんて便利なんだと思いました。この時期に使うのであれば、1キューブを包丁で半分に切ってから使ってもいいと思います。
うらごしくだもの
大人が食べても美味しかったです笑
余りは製氷機に入れて、キューブ状にして冷凍しておくと無駄がありません。
↓こちらも、余りは製氷器に入れて冷凍保存をしました。キューピーの『トマトとりんご』は、トマトを市販品で試したい時にピッタリな商品！（トマトペーストやトマトジュースを購入して、薄めて冷凍する方法だと余りが多すぎました…）
新しい食材は1日に1種類というルールで進めているので、上記の『こだわりのひとさじ 国産りんご』を試した後に、『トマトとりんご』を試します。
タンパク質
今週からはタンパク質の量が小さじ1から2へとアップします。保存がきくのと、量が増えても調整が効くように、パルシステムの冷凍カット魚を購入しました！
切り身ではなく小さくカットされた状態の魚でとっても使いやすい◎しかも骨とり済み◎
スーパーで毎回お刺身を買うよりもお安く済みます。
豆腐としらすも、これまでと同様にパルシステム商品を購入！
小さくカットされて冷凍保存ができる豆腐。そして塩抜きいらずで冷凍保存ができるしらすぼし。
どちらも使いたい分だけ取り出せるのが便利でリピート中です。
もしパルシステムの商品をピンポイントで試してみたい方がいれば、３週間手数料無料で配達してくれる【お試し宅配】で試すのもアリです！（いつでも解約できます）
生協の宅配パルシステム【お試し宅配の詳細】
【離乳食初期 第5週】 献立カレンダー
| 炭水化物 | ビタミン類 | タンパク質 | |
|---|---|---|---|
| 1日目 | 10倍がゆ 小さじ5 | バランスキューブ黄 （にんじん、かぼちゃ、たまねぎ） 小さじ3 | 豆腐ペースト 小さじ2 |
| 2日目 | 10倍がゆ 小さじ5 | バランスキューブ黄 小さじ3 | 豆腐ペースト 小さじ2 |
| 3日目 | 10倍がゆ 小さじ5 | ①バランスキューブ緑 （とうもろこし、かぼちゃ、さつまいも、ほうれん草） 小さじ2 ②えだまめペースト 小さじ1 | 豆腐ペースト 小さじ2 |
| 4日目 | 10倍がゆ 小さじ5 | ①バランスキューブ緑 小さじ1 ②えだまめペースト 小さじ2 | 白身魚（カレイ）ペースト 小さじ2 |
| 5日目 | 10倍がゆ 小さじ5 | ①バランスキューブ黄 小さじ2 ②うらごしりんご 小さじ1 | 白身魚（カレイ）ペースト 小さじ2 |
| 6日目 | 10倍がゆ 小さじ5 | ①バランスキューブ黄 小さじ1 ②うらごしりんご 小さじ2 | しらすペースト 小さじ2 |
| 7日目 | 10倍がゆ 小さじ5 | りんごとトマトペースト 小さじ3 | しらすペースト 小さじ2 |
パルシステムの商品、『バランスキューブ』がすごく便利でした！
小さくカットされた骨とり冷凍カレイも、スーパーでは手に入らないし、切り身とは違って解凍する量の調整ができるので離乳食期にはありがたかったです✨
【手作りしない・市販品のみで進める】離乳食初期 第5週 まとめ
手作りせず、市販品のみで進めるわが家。
離乳食初期【第5週】で使ったものは下記のとおりです。
ネット購入できるもの
パルシステム商品
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●パルシステムの離乳食おためしセット●
\初回限定 通常2580円 → 780円/
【離乳食おためしセットの内容】
・yumyum産直うらごしコーン
・yumyum国産野菜のバランスキューブ（黄・緑）
・yumyum産直小麦のやわらかうどん
・直火炒めチャーハン（産直米）
・餃子にしよう！
・さばのみぞれ煮
2580円相当の離乳食おためしセットが、780円・送料無料で購入できます！
おいしいって口コミは本当なのかな？
せっかく加入したのに、子どもが食べなかったらどうしよう…
そんな方は、おためしセットで実際に確かめてみるのもひとつの手です！780円で購入できるのは入会前だけなので、かなりお得になっています◎
おためしセットの購入は、パルシステム担当者ではなくヤマト運輸からの配送なので、購入後の勧誘もありません。
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【すくすく子育てセットの内容】
・国産野菜で作ったなめらかキューブ（ほうれん草と小松菜&おいも）
・国産米をふっくら炊いた白かゆ
・九州産小麦使用 やわらかいミニうどん
・あんたっぷりたい焼 十勝産小豆使用
1430円相当のすくすく子育てセットが、なんとワンコインの500円・送料無料で購入できます！
おかゆ、野菜がセットに入っているので、離乳食初期から使えますね！
ワンコインという手軽さに、ママ用のたい焼きがついてるなんてありがたい◎
コープのすくすく子育てセットは、ワンコインの500円で購入できるというかなりお得なセットになっています◎ 加入前だけの限定価格なので、お試ししてみたい方にぴったり！
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