【共働き×離乳食】時間がないママ必見！パルシステムで10分で作る時短離乳食

「毎日仕事に家事、育児に追われて、自分の時間なんてほとんどないのに、離乳食作りにまで手が回らない！」

こんな風に感じている共働きのママは多いはず。忙しい日々の中で、「でも赤ちゃんにはちゃんとしたご飯を食べさせてあげたい」という気持ちも強いですよね。

私も最初は、何を作ろうか悩んで、時間がない中で無理して作る日々を過ごしていました。
離乳食や夕飯作り、他にも洗濯物や洗い物…自分の時間なんてほぼありません。

いままでは、いかに効率よく全てのことをこなすかを考えていましたが、大事だったのは効率化ではありませんでした。
いっそのことやめる家事を決めることで、効率よくできなくても楽になりましたよ。

これらの家事をやらないで済むように、パルシステムに加入しました。

この記事では、共働きママの悩みを解決できる、パルシステムと活用した簡単・栄養満点な離乳食を作る方法をご紹介します。

忙しい共働きママでもできた！パルシステムでラクラク時短離乳食

パルシステムを利用してみようと思ったのは、こんな理由から。

1. 時短食材を使った、手間いらずの離乳食作りができる

パルシステムで買える冷凍野菜やお肉は、レンジで温めるだけですぐ使えます！

2. 忙しいママの強い味方メニューがわかる

パルシステムには、『パルシステム子育て123』という離乳食メニューの紹介サイトがあります。パルシステム商品を使ってどうレシピに活用したら良いかがわかるのでとっても便利です。

⒊買い物に行かなくて良い

週に1回、決まった曜日に配達してくれます。注文してすぐに届くという点ではネットスーパーの方が優れていますが、離乳食に使っても安心な便利食材を買い物に行かなくても届けてくれるという点はパルシステムの方が優れていると感じます。

また、子連れで買うのが大変なお米やお水も届けてもらえるのは助かります。スーパーとさほど値段が変わらない…というか、私の近所のスーパーよりも安く買えました。

2024年12月購入時
あきたこまち無洗米　5キロ　3,292円
富士の天然水ラベルなし　6本　665円

時短で栄養満点！パルシステムで作る平日5日間の離乳食（中期食）

実際、どんな風にパルシステムを使って時短離乳食を作っているのか、私の実体験をもとに平日5日分の夕食を紹介します。なお、わが家ではおかゆの冷凍ストック（炊飯器のおかゆモードでつくってます）だけは作っています。そのおかゆの冷凍ストックが作れない時は粉末状のおかゆ（和光堂、まつや商品）を使っています。

自分で振り返って、レシピとは言えないほどどれも簡単でしたが、お付き合いください😅

10分以内あればできるので、共働きで忙しいママにぴったりですよ！

【DAY1】 ほうれん草がゆ、うらごしコーン、いちごヨーグルト

使ったもの（パルシステム商品）
ほうれん草キューブ、うらごしコーン、オーガニックストロベリー（ダイスカット）

作り方
①自作冷凍おかゆ、ほうれん草キューブ（2個）をレンジで50秒加熱して混ぜる
②うらごしコーンキューブ（１つ）をレンジで40秒加熱
③いちごダイスカット適量に少量の水を入れ、レンジで20秒加熱

【DAY2】鮭とトマトのおかゆ、バナナヨーグルト

使ったもの（パルシステム商品）
バランスキューブ赤、コロコロ秋鮭

作り方
①自作冷凍おかゆ、バランスキューブ赤（2個）をレンジで50秒加熱
②コロコロ秋鮭に水が少しかぶるくらい入れて、レンジで40秒加熱しつぶす。つぶしたものを①にのせる。
③バナナをラップで包んで手で揉んでペースト状に。そこに無糖ヨーグルトを入れる。

【DAY3】鮭とえだまめじゃがマッシュ、かぼちゃヨーグルト

使ったもの（パルシステム商品）
うらごし枝豆、うらごしじゃがいも、うらごしかぼちゃ、コロコロ秋鮭

作り方
①うらごし枝豆キューブ、うらごしじゃがいもキューブ（それぞれ１つずつ）に水を少々入れて、レンジで50秒加熱
②コロコロ秋鮭に水が少しかぶるくらい入れて、レンジで40秒加熱しつぶす。つぶしたものを①にのせる。
③うらごしかぼちゃキューブひとつをレンジで30秒加熱。そこに無糖ヨーグルトを入れる。

【DAY4】カレイと鮭のおかゆ、バランス野菜ポタージュ

使ったもの（パルシステム商品）
骨取りカットカレイ、コロコロ秋鮭、ちっちゃカット産直かぼちゃ、バランスキューブ緑

作り方
①自作冷凍おかゆをレンジで50秒加熱。
②カットカレイ、コロコロ秋鮭に水が少しかぶるくらい入れて、レンジで40秒加熱しつぶす。つぶしたものを①にまぜる。
③ちっちゃカットかぼちゃとバランスキューブ緑（１つ）レンジで40秒加熱。

【DAY5】オールインワン離乳食　しらすと野菜の3色丼

使ったもの（パルシステム商品）
ちっちゃカット産直にんじん、バランスキューブ緑、食塩不使用しらす

作り方
①自作冷凍おかゆをレンジで50秒加熱。
②食塩不使用しらすに水が少しかぶるくらい入れて、レンジで40秒加熱しつぶす。つぶしたものを①にのせる。
③ちっちゃカットにんじんに水を少量入れてレンジで40秒加熱→①にのせる。
④バランスキューブ緑（２つ）をレンジで30秒加熱→①にのせる。

パルシステムでラクラク時短！育児も仕事も両立できる食生活

こんな感じで、パルシステムの時短離乳食の最大のメリットは、忙しい中でも栄養満点なご飯が作れることです。パルシステムを使うことで、仕事や家事に追われる日々でも買い物に行かなくて済むし、手軽に離乳食作りができるようになって、精神的に楽になりました。

まとめ：忙しい共働きママはやめる家事を決めよう！作りおきする時間がなくても、時短離乳食なら続けられる

共働きママにとって、毎日の離乳食作りは大きな負担。他にもやらなくてはいけない家事もたくさんあります。そこで、共働きで時間のないママは、まず『やめる家事』を決めるといいと思います。

一般のネットスーパーとは異なり、離乳食の時短商品があることと、決まった曜日に自宅まで商品を届けてくれるところが共働きのわが家にも使いやすかったポイントです。仕事で不在でも、冷凍品、冷蔵品に分けて宅配ボックスに入れて届けてくれます（アイスを頼んだことがありますが、ドライアイスと発泡スチロール箱のおかげで全然溶けていませんでした）

パルシステムを上手に活用すれば、忙しくても栄養満点な離乳食を時短で作ることができます。スーパーに離乳食用の食材を探しに行く必要もなく、冷凍野菜や調理済み食材を自宅まで届けてもらえて精神的に楽になりますよ。

育児と仕事、家事を両立させるためには、時短＆頼れるものには頼ることがカギ！全部自分1人で効率よくやろうとしなくていいんです。そのための強い味方が、わが家の場合パルシステムでした。

忙しい共働きママでも、赤ちゃんにおいしい離乳食を食べさせて、毎日が少しでも楽になりますように。

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